Humle

Latinsk navn: Humulus lupulus

Humle anvendes traditionelt i blide aftenrutiner, ofte kombineret med andre beroligende urter.

Plantedel: Blomst Kilde verificeres stadig

Traditionel brug

AftenrutineRolig stundAfslapningTraditionel europæisk brug

Europæiske urterTraditionelt anvendte urter

TeUrteblandingDråber / tinktur